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身体が元気になる仕組み

心が安定する身体の教え

「心身一如」と言うことばの通りで、心と身は表裏一体ですから、切り離すことはできません。ですから、心が不安定なら…

使わなくても良くなった

別に使わなくても良い時代便利の代償はもう知っている。腰が痛い、肩が重い、何かしんどい。これは、カラダをしっか…

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